关爱女性健康,摆脱“压力性尿失禁”困扰

发布时间:2019-09-29    已有1181人阅读

导语:不少女性朋友在咳嗽、打喷嚏、举东西、大笑或运动中会出现尿液自动流出的尴尬情况,这是得了压力性尿失禁。

不少女性朋友在咳嗽、打喷嚏、举东西、大笑或运动中会出现尿液自动流出的尴尬情况,这是得了压力性尿失禁。

压力性尿失禁给至少10-20%的女性带来了多方面的影响,不仅限制了患者的活动,且严重影响女性自信及社交质量。很多人都没有认识到其实许多简单、有效的治疗方法是可用的。湖南尚美妇幼医院医生为大家讲解压力性尿失禁的治疗。

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压力性尿失禁的成因
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•妊娠和阴道分娩

•肥胖、慢性咳嗽、长期举重和便秘。这些可以引起腹部的压力和使压力性尿失禁加重

•基因、遗传因素

女性盆底结构

女性的盆底肌支持着尿道和膀胱,在咳嗽、打喷嚏和运动时肌肉收缩来防止尿液流出。肌肉的虚弱或尿道支持的损害也可能是导致流出的原因。

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医生是怎样诊断压力性尿失禁?
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医生会问一些关于引起漏尿相关活动的问题,并且通常会对您作出检查,看看有没有其他相关的问题,譬如脱垂。

压力性尿失禁的女性也有可能有急迫性尿失禁或大便或气体失禁的问题。当向您的医生提到这些问题时不要觉得尴尬。

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治疗方法有哪些?
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湖南尚美妇幼医院医生会根据您的身体状况制定治疗方案,一开始有可能会被要求做保守的治疗。


•生活方式的调整:为了能每天小便4-6次,要喝足够的水(通常大概1.5-2升)。保持健康体重范围会减少压力性尿失禁问题的严重性;避免便秘和停止抽烟也会有帮助。


•盆底肌训炼:75%以上女性有明显的改善,最大的发挥通常表现在正常运动的3-6月后。如果也有急迫性尿失禁,医生还会建议做膀胱训练。

凯格尔运动

操作要领:持续收缩盆底肌(即缩肛运动)不少于3s,松弛休息2~6s,连续做15~30min,每天重复3遍;或每天做150~200次缩肛运动。持续3个月或更长时间。

盆底康复

凭借高科技的生物反馈技术,精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案,通过不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肌力和弹性,恢复正常盆底功能。

患者通过无创无痛、轻快的治疗过程,增加阴道的紧缩度,提高性生活的质量,同时有利于预防、治疗盆底障碍性疾病。


盆地康复适应症

▲盆底肌肉松弛;

▲各种尿失禁、大便失禁;

▲轻、中度子宫脱垂;

▲阴道松弛、阴道痉挛、阴道前后壁膨出;

▲子宫复旧不良、尿潴留、耻骨联合分离、腹直肌分离;

▲反复阴道炎、慢性盆腔疼痛、子宫内膜变薄。


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