产后大小奶的预防和改善方法

发布时间:2019-11-20    已有1971人阅读

导语:产后大小奶的预防需要注意改善的方法

不少宝妈都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。其实不然~专家指出,母乳喂养不仅不会影响乳房原貌,如果按照医生指导哺乳,宝妈的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实所以,不要再觉得母乳喂养不好,都要坚持母乳喂养!


胸部护理


在宝宝刚开始出现只吸一边乳房的倾向时,胸部护理就应尽早让他多吸较不感兴趣的一边乳房,或者借助吸奶器排空较少这一边的乳汁,刺激它持续分泌,避免乳汁滞留引起乳房结块。


手动刺激


隔2小时手动排空刺激一下小乳房,这边的产量就能上来。要注意的是:小乳房喂的次数多了,大乳房必然很涨,可以挤出一些些缓解一下不适感。胸部护理不要挤到乳房全软,这样会刺激产生更多的乳汁。


按摩

每次哺乳后,按摩胸部10分钟左右。


坚持戴哺乳文胸


哺乳期如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。胸部护理戴上胸罩,胸部有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高胸部的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。



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